问患者提问

单腿站立有好处么，我听人说练习单腿站立可以增强内脏功能，单腿站立是两个腿轮流着么。

病情描述:我听人说练习单腿站立可以增强内脏功能，真的么？想得到怎样的帮助:具体操作动作是怎样的？单腿站立是两个腿轮流着么？一只脚站立多久才好？

提问时间：2020-08-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

单脚站立有益于身体健康，对诸多疑难病有较好的疗效。单腿站立可以很好地引血下行、引气归元，将气血收于肝经的太冲穴、肾经的涌泉穴和脾经的太白穴，从而有效地调节身体的平衡，进而使肝、脾、肾等脏器功能都得到快速的增强

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