一个人走在路上会不自在，好难受，好烦

你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你的这种状态一定是发生了一些什么事情，不论你知道也好，还是存在你潜意识里你不知道也好，让你形成了这种样子，所以最好的办法是找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询，用心理学的技术帮助你找到问题发生的原因，在潜意识里做出改变，自己积极的配合应该有很大的转变的。