怎么判断自己是否有口臭

最简单的办法就是用个小勺，伸到舌头深处，刮一下舌苔，取出后自己闻一闻，通过嗅觉判断自己是否真的有口气，因为身边的人闻到的就是这个气味。

治疗口臭的方法主要针对其成因，因此每个口臭患者的治疗方法都会不同。由于大部份口臭个案都是因口腔卫生欠佳而起，所以最有效的「治疗」方法就是预防----透过正确而持久的牙齿及口腔护理，防止口臭形成。

虽然以漱口水及口气清新剂对付口臭亦有一些帮助，但保持口腔卫生的重要性是不可取代的