注意加强身体锻炼，特别是从事久坐、久立工作的人应该较多地参加工作操、太极拳和慢跑等体育活动，这样可以抵消体位的不利因素，预防痔的发生。
适当节制辛辣刺激食物的食入，如酒、辣椒、芥末、咖等。建议可以来乌鲁木齐远大肛肠医院看看，防止痔疮疾病的加重。
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