很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
1，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
2，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主，药物为辅。不要依赖安眠药，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。
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