不吃也会发胖问题出在哪里

你好我就是想问一下就想我自身这种毛病不知道怎么处理所以帮忙一下了首先呢我就是通便不好每次上厕所很想大，但是，顿不出，恩就这样，然后呢每天吃的不是很多，我知道每次是面食所以就没有多吃，有是肠胃不舒服，我这个情况是该怎么调养的？:需要医生帮助提供远程诊断：就是麻烦你看一下我这该怎么调养