您好,很高兴为您解答,您现在要减肥,您现在的身体还在发育时期过度的减肥会影响身体的发育,建议您还是遵循循序渐进的原则减肥。
您可以通过运动和控制饮食进行减肥,每天多吃纤维素含量高的芹菜,苹果,苦瓜,胡萝卜等食物,少吃油腻的食物,此外每天坚持早起跑跑步,做做仰卧起坐等,祝您健康
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