只要与陌生人接触或者是打电话就会紧张害怕

你好：如果明白了自己为什么怕陌生人然后懂了陌生人对自己的意义那就知道怎么不怕了一有心结就是幼年有过怕陌生人并形成心理阴影的经历和负面感受在影响现在二陌生人不言而喻就是我们未知的不能掌控的那如果我们想的是负面的内容那当然会害怕咯可如果我们想的是新鲜和好奇的内容那就不会害怕了试想我们出生只有妈妈不是陌生人；

然后只有家人不是陌生人；然后邻居、小伙伴、老师、同学、同事、网友、等等等都由陌生人变成了非陌生人我们丢失过什么吗？

没有吧那我们都有了这么多的经验了还要沉浸在自己想象的怕当中吗？