关节炎是冷敷还是热敷好？

走路了还可以稍缓解，但也是很疼，休息一下，在运动感觉疼痛厉害，且，膝关节局部发热，肿胀不是很明显，没有外伤史，感觉里面有液体。发病1天，不明原因。曾经的治疗情况和效果：中午时只有轻微疼痛，用药酒擦拭了，疼痛加重。,关节炎是冷敷还是热敷好？还有这是滑膜炎还是关节炎？