指导意见：如果你是很容易上火的话，建议你最好注意自己的饮食习惯，避免过于热性的食物，多吃一些水果蔬菜，一定要保证大便通畅，因为大便一干燥会又干又硬，那样容易得痔疮和肛裂，所以好的排便习惯是很重要的。
外痔最好是选择手术治疗，比较彻底。
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