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这几晚上不吃饭感觉头晕耳鸣

最近一段时间因为长胖了好多，就想要减肥，就打算每天少吃一点东西来减肥，基本晚上我都不吃晚饭的，结果最近几天晚上都感觉自己有点头晕眼花的，这几晚上不吃饭感觉头晕耳鸣？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你这应该是因为减肥过度，经常不吃晚饭导致的低血糖，减肥是重要，但是也要注意自己的身体，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，晚饭一定要吃的，可以少吃一点，或者是改为吃一些水果沙拉或者蔬菜沙拉，但是不能不吃，低血糖了要马上吃一个糖或者喝点糖水，就能马上缓解头晕耳鸣了

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