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吃维生素b2有什么好处

之前听朋友说多吃维生素b2比较好,我也是信了,我想知道吃维生素b2有哪些好处?
提问时间:2020-06-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    吃维生素b2促进发育和细胞的再生;促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;帮助消除口腔内、唇、舌的炎症;增进视力,减轻眼睛的疲劳;

    和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。

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