您好:您的血糖控制的不好建议您控制饮食适量体育锻炼保持愉悦的心情多吃蔬菜少吃或不吃含糖高的食物每周至少应坚持运动3次每次运动持续时间为30-60分钟包括运动前准备活动及运动后的恢复整理运动运动过程中应感觉周身发热、出汗但不要大汗淋漓糖化血红蛋白能够反映过去2~3个月血糖控制的平均水平它不受偶尔一次血糖升高或降低的影响因此对糖化血红蛋白进行测定可以比较全面地了解过去一段时间的血糖控制水平糖尿病患者糖化血红蛋白的控制标准定为6.5%以下糖化血红蛋白与血糖的控制情况4%~6%:血糖控制正常6%~7%:血糖控制比较理想7%~8%:血糖控制一般8%~9%:控制不理想需加强血糖控制多注意饮食结构及运动并在医生指导下调整治疗方案
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