健康指导:您好,很高兴为您解答,您的情况一般是由于肾虚不能滋养腰府导致的症状,建议可以服用右归丸,平时不要吃辛辣油腻寒凉等刺激性食物,多吃大枣桂圆山药桑葚黑芝麻黑豆核桃豆制品奶制品等食物,平时可以热敷腰部以缓解症状,泡酒可以用杜仲蛤蚧菟丝子肉苁蓉等泡酒,希望我的回复能帮助到您。
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