你好！只要正确选择，合理佩戴，科学护理，隐形眼镜本身是没有危害的。目前大多数所谓危害是因为佩戴隐形眼镜眼睛产生不适症状的原因，大部分是因为劣质、不合格的隐形眼镜的造成的。
软性，硬性要根据您是否有眼部疾病，或者日常生活需等要多方面饮食而定。
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