你好，在你觉得喝不下开水的时候，可以适量的喝一点茶水，不要喝太多就可以了，不要紧的。你平时要放轻松一点啊。这样身体的反应就没有那么大。
要时常走动一下，听听音乐，户外看看风景，和老公多聊聊天，心情好，胃口也就好点。
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