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抑郁症失眠如何治疗

你好，我现在压力特别的大工作什么的都还没有稳定可是女朋友现在有想和我结婚，可是我现在什么都没有我给不了她幸福，最近经常的失眠，然后白天还没有精神，心情也不好我觉得我现在整个人斗抑郁了

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议你不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。
可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

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