我强烈推荐喝阴阳水,阴阳水就是把煮开的水隔一个晚上,再加上早上起来再煮一壶开水,两个水加一起,睡觉醒来就喝一大杯,我之前也便秘得厉害,现在每天这样喝水之后,排便正常好多。
平时也要多吃水果。
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