问患者提问

怎样让自己晚上尽快入睡？（我是高三学生，有很多思想

怎样让自己晚上尽快入睡？（我是高三学生，有很多思想包袱，晚上睡不好）

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用意见建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，另外，睡前不要过度用脑

相关问题