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被迫害妄想症

感觉自己有被迫害妄想症。遇到一个稍微漂亮的女生就会认为她喜欢我,而且一直坚信下去。但是一看到别人有什么自认为反常的事,就会以为他看不起我,或者怎么怎么想迫害我。还有别人对我好一点,就会感觉对方对我有所图谋。有时候自己也知道想这些很荒谬,但是不知不觉的又会坚信这些。希望各位医生能帮助我,拜谢…很小就开始,有四五年时间了,以前一直没注意,这两年越来越严重。
提问时间:2020-03-08
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,根据你的描述,被害妄想症,可以调节情绪,放松心情,接受心里疏导。建议多锻炼和运动,最好是户外活动,如爬山,跑步,可以调节情绪,放松心情,多和同学朋友交流,做自己感兴趣的事,凡事都要抱着积极乐观的态度,要克制自己,转移视线,慢慢就会改善。

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