高中生打呼噜如何治疗

引发打呼噜的原因有中枢神经系统、内分泌系统、呼吸系统疾病。打呼噜的原因多为上呼吸道堵塞所引起，如腺样体增殖症、腭扁桃体肥大、各种鼻腔疾病等造成经常性鼻子不通气。

应及时去医院检查，明确病因后对症治疗。指导建议：有肥的人先要减肥，胖人打鼾是瘦人的3倍，要忌酒戒烟，酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷，习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。

而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅，打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床，枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。