为什么我的月经像水一样是白红色

病情分析：痛经为最痛经为最常见的妇科症状之一，分为原发性痛经和继发性两类，症状严重影响生活质量者。意见建议：你好，经期建议多吃利于“经水之行”的食品如羊肉鸡肉红枣豆腐皮苹果薏苡仁牛奶红糖益母草当归桂圆等温补食品吃一些核桃腰果乾豆等富含维生素B群的食物. 3多吃肉类蛋豆腐黄豆等高蛋白食物以补充经期所流失的营养素矿物质.月经期间少吃生冷辛辣的食物要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下才能流得顺.一旦吃了冰冷的食物血液受到刺激就会致使流通度变差容易产生血块造成经痛。