正常人多久喝一次金银花泡水

问题分析：金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝。

金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质不能饮用。自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。

注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝 ，金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。

需要注意的是，金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。意见建议：金银花性寒，有清热解毒的功效，并不属于养生茶品，所以建议平时还是少喝。