您好，根据您描述的情况，你可以每天泡一些枸杞。枸杞具有补肾的作用，同时含有多种维生素，微量元素等。有一定的效果，但是在感冒发烧期间尽量不要服用。
由于药物比较单一，效果不是特别明显，也可以适当的口服一些其他的补肾的药物。
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