紧张的时候手抖怎么办？

首先紧张的时候发生手抖的情况，只是个人的习惯问题，性格内向的人就更容易出现这种状况，这种习惯是可以改掉的，等下次遇到紧张的事情的时候，第一时间首先要强迫自己的手不发抖，可能刚开始的时候会比较难但是时间久了之后就会慢慢的改掉了，要给自己心理的暗示，增强自己的自信心，平时可以多去出去走走来增加自己的自信心，或者可以选择一些事情来转移一下自己的注意力。