问题分析:补血益气的中药孕妇可以食用:西洋参、黄芪、人参等,补血的你可以吃:大枣、红糖水、猪肝这些都是安全没有什么副作用的食材,你平时可以采用食补比较好,比如:母鸡加山药炖汤,乌鸡加甲鱼加人参加黄芪,都可以补气血的。
意见建议:建议你在家里可以母鸡加山药炖汤,乌鸡加甲鱼加人参加黄芪,都可以补气血的。
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