问患者提问

经常失眠的人会导致抑郁症吗？

我以前失眠，晚上睡觉总是做梦，白天起来人很困。但是晚上睡不着，心里觉得很不舒服，后来人变得闷闷不乐，不爱说话，有一种很痛苦的感觉，我去看心理医生，说我有抑郁病。

提问时间：2020-06-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。要保持作息时间规律，睡前用热水泡脚，不看情节恐怖的电视剧、不听激烈的音乐，营造安静、舒适的睡眠环境等，必要时可求助精神科医生。

相关问题