你的情况考虑是脑供血不足引起的,最好及时去医院详细检查一下,根据情况确定治疗方案。平时注意放松心情,不要有太大的心理压力,晚上及时休息,不要熬夜。
还有饮食上注意综合营养,不要挑食,还有就是早饭一定要吃
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