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问患者提问

脚腕受伤要注意什么

我是一名运动达人每天10公里跑步，可是这两天脚腕特别疼，想问一下脚腕受伤以后要注意些啥？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是剧烈运动引起的，脚腕疼就可能是脚腕受伤了，需要首先做检查，明确有没有骨折的情况，如果是出现骨折的话，及时治疗。
受伤后需要三个月的时间才能够恢复，韧带损伤就要静养了早期需要冷敷，一般在24小时之后可以进行热敷理疗。恢复期间不要剧烈运动安心养伤。

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