复合蛋白质粉是健康产品

我的皮肤不暗淡，很好，就只是大便干，体弱多汗，头发三天就很多油，有过三次手术史，身体虚弱-上午尤其刚起床后喝点温水也易出汗，晚上睡前两小时却常感到冷。睡觉开始冷，多盖被，等后半夜暖过来后却常热，再掀点被，否则睡不着。吃饭咳痰，咽东西不大好咽，大便干。头发三天不洗就很油。想得到怎样的帮助:这种情况怎么才能恢复好。