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冬季进补吃什么比较好

我的奶奶身体不太好了，想要给她买点补品吃，他们说可以在冬天补的，我有点不太相信的，我现在是非常的担心我的奶奶的身体的，所以我想知道一下吃什么比较好来说？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冬天进补吃什么好，可供老人冬令进补的补品很多，选购补品和进补时，应注意掌握三点：一、针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品。

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