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脸上如何补充胶原蛋白

我觉得脸上很粗糙，我想补充更多的胶原蛋白，那么我怎样才能补充脸上的胶原蛋白呢？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

想补充脸上的胶原蛋白，基本上是选择猪蹄，而且还有一些高胶原蛋白营养面膜要补充，这也有一定的帮助。少吃油腻辛辣的食物，也可以选择动物皮，比较理想，注意个人卫生习惯，配合维生素B和维生素C。

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