病情分析： 你好，根据你的情况，如果没有影响到自己平时的生活，是可以不用佩戴的。平时经常做些眼保健操，多注意休息调养，不要长时间伏案学习，养成良好的生活以及作息习惯。
可以适当泡些菊花茶，可以清肝明目。意见建议：如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。
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