你好,晕车的人在乘车前或下车之后,宜吃清淡,无刺激性食物,如新鲜蔬菜、水果:柠檬、橄榄、腌菜等。如果在乘车中,可以戴上耳机听音乐,把音量调大一点,这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映,减轻晕车的症状,还有就是在乘车前可服乘晕宁,需要谨记的是在乘车前进食不可过饱、不宜过劳。
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