颞下颌关节紊乱综合征不宜多吃辣椒。颞下颌关节紊乱综合征饮食上不予限制，但应避免咬嚼生冷坚硬的食物。应消除精神紧张的心理状态，保持精神乐观、放松、心胸开阔的精神状态。
注意劳逸结合，积极参加文体活动。辣椒有一定的辛辣刺激性，不宜多吃。
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