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我戒烟好些天了现在我晚上睡眠不好了一宿得起好几次睡眠不深每天打不起精神怎么调理啊、谢谢

我戒烟好些天了，现在我晚上睡眠不好了，一宿得起好几次，睡眠不深。每天打不起精神。怎么调理啊、谢谢。

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时也可以针灸理疗一下，可以刺激穴位，促进血液循环，效果不错。
平时注意保持心情舒畅，保证睡眠环境优越。勤锻炼身体。

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