焦虑症会变成精神病吗？

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症和发作性惊慌状态为主要临床表现。焦虑症不是精神病，但易与其他神经症，如神经衰弱相混淆，二者发病都与精神因素有关，均可出现焦虑症状，但也有不同之点可供鉴别。

在生活中你要学会带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，顺其自然，为所当为，做自己应该做的事，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会减轻。

也可以申请家庭心理医生的帮助。