你好，女性缺硒一般会有身体的消化系统会造成一定的损伤，会出现恶心呕吐的症状，还会出现腹痛腹胀的现象，会出现乏力的情况。
出现这些情况，可以选择补硒的食物，比如一些海产品，还可以选择蛋类，奶类，瘦肉类。
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