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问患者提问

更年期综合征应该怎么治疗呢？

我的脾气一直都是很不错的，平时都很少发脾气，可是最近这几天不知道怎么回事，总是觉得做什么都很不顺眼，总是想发脾气，去医院看医生，医生说我这是得了更年期综合征。想得到怎样的帮助：更年期综合征应该怎么治疗呢？

提问时间：2021-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。
1.吃得清淡、避开咖啡因。盐分和咖啡因可能加重热潮红的症状。
2.吃高钙食物。如：低脂乳制品、小鱼干、深绿色叶菜，或补充适量钙片，一方面减缓骨质流失，另一方面钙能镇静情绪、减轻焦虑，让人好入眠。
3.每天睡觉前口服两粒巢之安，有助于减轻更年期综合症

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