一般青春期由于缺钙的原因或者生长痛,就会导致膝关节疼痛。夜晚可以适当的用热毛巾敷在膝盖部位上,这样来帮助缓解疼痛,先不要随意的服用一些药物。
可以适当的多补充一些钙物质,多在户外活动,促进钙的吸收。
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