问患者提问

银耳什么时候吃效果最好

我的皮肤质量变得特别的差，并且还有一些色斑出现，就可以改善这些情况，银耳什么时候吃好？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

银耳尽量在晚上的时候吃效果好，也可以在白天的时候空腹吃，皮肤比较差的人可以在生活中适当的多吃一些银耳，能够帮助美容养肤，改善皮肤上的一些问题，滋阴养颜的效果会更好一些，并且在吃药的同时，还是要注意多喝水，这样对于皮肤具有不错的保养效用。

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