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高血压的危害和预防措施有哪些

我是一个退休在家的老人，有高血压病将近两年了，一直都有服用降压药，但是近一个月以来测量血压都在正常值范围之内，想知道高血压的危害和预防措施有哪些？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压的主要危害是容易引起一些心脑血管疾病，如冠心病和脑梗塞。预防高血压的主要措施是尽量不要在饮食中吃太咸的食物，也尽量不要吃卡路里太高的食物。
保证良好的情绪，不能过度劳累，否则也会导致疾病的加重。

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