1保证睡眠成年人每天要有7小时的睡眠时间。2体内有燥热多和蜂蜜水最好每天一杯250ML。3买青霉素眼药水(0.7元/瓶)每天按说明书滴。
4注意以后上网时间不要太久每隔2小时就停5分-15分钟看书也一样。
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