问患者提问

跳完绳后去跑步感觉小腿手都没有

跳完绳后去跑步感觉小腿手都没有力气我想问一下跳完绳怎么样才不会影响跑步

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好很愿意为你解答。休息两天就慢慢恢复了。跳绳之后腿部的肌肉，会释放很多的肌酸激酶会导致酸痛无力。平常跳绳的时候注意一下运动量不要过度。

相关问题