问患者提问

失眠，大脑兴奋

医生你好，我失眠好几年啦，以前总是有一晚没的睡不着。从去年开始就整宿整宿的睡不着。晚上越想睡越睡不着，那大脑特兴奋。尤其不能生气，一生气有那个两三秒的时间那大脑好像定住啦，手里拿着东西干活也忘啦。到晚上那大脑就更兴奋啦，比白天还清醒。还不能喝安眠药，喝了更兴奋

提问时间：2020-04-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

像你这种情况，我也遇到过，需要减少大脑过度思考问题，选择运动项目来降低大脑的兴奋劲儿，劲量让自己不想事情，放松大脑，合理休息，实在不行可以到精神疾病类医院做进一步检查和诊断，可以用中西医结合的方式治疗。

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