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我胃不太好，打算一天三顿都喝粥，早上五谷粥，中午蔬

我胃不太好，打算一天三顿都喝粥，早上五谷粥，中午蔬菜粥，晚上水果粥，五谷粥有黄豆，红豆，玉米，大麦我胃不太好，打算一天三顿都喝粥，早上五谷粥，中午蔬菜粥，晚上水果粥，五谷粥有黄豆，红豆，玉米，大麦，大米，黑豆等分比例配置

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，可以的，1要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。切忌暴饮暴食。2吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。

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