感冒，流鼻涕，偶而咳嗽，体温总是维持在3

这些是感染病菌造成的呼吸道炎症，常见的有细菌病毒支原体等，多出现在抵抗力下降时，比如熬夜劳累受凉等。应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，减少易感人群的接触，防止交叉感染，逐渐地改善减轻恢复。

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