腰椎间盘脱出主要是看具体情况，比较轻的主要是保守治疗。不要久坐不要受凉不要弯腰抬重物。急性期平卧硬板床休息。局部可以理疗按摩针灸治疗。
如果是压迫神经可以口服弥可保治疗。至于针灸的穴位因为有经络头部针灸也正常。慢慢的加强腰背肌肉锻炼。
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