工作紧张压力大有点神经衰弱怎么办

您好，看了您的描述，对于这种由于工作紧张压力大导致的神经衰弱最好的调节方法就是给自己适当的减压，让自己可以逐渐的放松下来，这样很多时候可以不治而愈。

如果可以建议不要给自己那么大的工作压力，平时有时间多散散心，很多时候可以自我调节过来的，但是如果工作性质真的没有办法改变，那么就看看中医吧，通过中药进行调理一下效果也是很不错的，但是如果工作状态不改变，这也是治标不治本。

希望这些可以帮助到您。