躺下一起来就腰疼

腰部不适可能是因为风吹着凉、磕碰扭伤造成的，经常性的这样的话，也可能是因为肌肉劳损、腰间盘突出等不适造成的。平时要注意保持一个良好的姿势，经常性的趴着容易给腰部过大的压力，得不到环境的话，很容易造成腰部损伤。

所以平时您要适当的活动，经常性的坐着玩电脑不活动，腰部也会因为受力过大产生不适。